Setembro Amarelo: se precisar, peça ajuda!

Terapeuta Sandro Barros

O suicídio é uma questão de saúde pública que afeta pessoas de todas as idades, raças, etnias e classes sociais. No Brasil, são registrados cerca de 12 mil casos de suicídio por ano.

O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio. O objetivo é quebrar o tabu sobre esse tema e promover ações que ajudem a salvar vidas.

Se você está pensando em suicídio, saiba que você não está sozinho. Existem pessoas que se importam com você e querem ajudar.

Aqui estão algumas dicas para ajudar alguém que está pensando em suicídio:

• Ouça com atenção. Deixe a pessoa saber que você está ali para ela e que se importa com o que ela está passando.

  
  

• Não julgue. É importante lembrar que a pessoa que está pensando em suicídio está passando por um momento muito difícil.

  
  

• Ofereça ajuda. Incentive a pessoa a procurar ajuda profissional.

  
  

• Não desista. Mesmo que a pessoa não esteja pronta para pedir ajuda, continue sendo presente e mostrando seu apoio.

Se você está pensando em suicídio, procure ajuda. Existem várias formas de obter ajuda, como:

• Ligue para o CVV (Centro de Valorização da Vida): 188

• Acesse o site do CVV: https://www.cvv.org.br/

• Procure um profissional de saúde mental

Lembre-se: você não está sozinho. A vida é preciosa e merece ser vivida.

#SetembroAmarelo

Terapeuta Sandro Barros