Médica explica quais exames avaliam cansaço e desânimo

Procurar ajuda profissional é importante para checar a saúde

Diversas pessoas sentem cansaço extremo e desânimo por conta da correria que a vida moderna impõe. Isso pode se tornar perigoso, visto que muitos normalizam a situação. Entretanto, segundo a médica Juliana Walsh (CRM-SC 22.106 e RQE 12.960), esses pontos podem ter relação com os hábitos de vida, porém é preciso chamar a atenção, já que vários indivíduos apresentam falta de vitaminas, desequilíbrios hormonais e inflamação.

Conforme a especialista, os exames primordiais para avaliar esses sintomas incluem ferritina, vitaminas D e B12, função tireoidiana (TSH, T4 livre e T3 livre) e insulina. “Quando esses exames estão alterados, é essencial corrigi-los para melhorar esses sintomas. Vejo muitas pessoas sendo tratadas erroneamente (até mesmo com antidepressivos), ou tendo seus sintomas negligenciados, quando uma suplementação correta poderia corrigir”, aponta.

A médica médica Juliana Walsh

Exames

Ferritina: representa a reserva de ferro do organismo. Quando está baixa, as pessoas apresentam sintomas de anemia, como cansaço extremo e falta de energia.

Hormônio T3: é a bateria do corpo. Quando a tireoide não está funcionando adequadamente, não produziremos T3 e T4. No entanto, se estamos inflamados, até produzimos o T4, mas ele não é convertido em T3 (hormônio que age nas células). O T3 baixo, além de cansaço extremo, gera falta de energia, baixa libido, memória ruim, ganho de peso, queda de cabelos e unhas fracas, ou seja, todos os sintomas de hipotireoidismo.

Insulina alta: representa inflamação crônica e alta ingestão de carboidratos, que causam cansaço.

Vitaminas B12 e D3: são fundamentais para o metabolismo. Quando muito baixas, podem afetar a memória, causar dores crônicas, redução da imunidade e cansaço extremo.

Ferratina: entre 70–100.

Insulina: menor que 8.

TSH: entre 1–2,5.

T3 livre: entre 3–4.

T4 livre: entre 1–1,2.

Vitamina D: entre 50–70.

Valores abaixo do ideal

De acordo com Juliana, se os valores estiverem abaixo do ideal, é recomendado procurar um médico integrativo para realizar uma suplementação individualizada. “Os valores para reposição podem variar. Usar suplementos de maneira errada pode ser perigoso”, finaliza.