top of page

3 receitas de suco detox da Chef Ísis Real

Uma das receitas funciona muito bem como pré-treino

Carnaval chegando, dias ensolarados para curtir praia e piscina com aquele biquíni novo, mas aí você lembra -se que comeu tudo o que viu na ceia das festas de final de ano, não é mesmo?


Verão, época do ano mais ensolarada, é comum termos retenção de líquido.

O suco detox de gengibre tem ação digestiva, termogênica e antioxidante que auxilia na perda de peso e, somando com chá verde, é antiviral, anticarcinogênica e diurética.


A Chef Isis Real, que é a queridinha das socialites cariocas por fazer pratos suculentos cetogênicos, veganos e low carbs, fez o passo a passo para nos mostrar como é feito o suco detox de forma rápida.

1º Suco Detox amarelo com gengibre

Ingredientes


300 ml de água;

1 pera;

1 abacaxi descascado;

1/2 colher de chá de gengibre.


Modo de preparo

Colocar todos os ítens no liquidificador e bater até que fique homogêneo e está pronto.

Suco detox amarelo - Fotos banco de imagens
2º Chá seca barriga

Ingredientes:

1 Canela em pau

Meia colher sobremesa de cravo da Índia

1 Maçã com casca

1 Limão tahiti

2 sachês Chá verde


Modo de preparo:

1 litro de água fervida - acrescente a canela, o cravo e o chá verde, após 30 minutos em infusão, adicione o suco do limão e a maçã cortada em pedacinhos.

Tomar 3 vezes ao dia (Manhã ao acordar, após almoço e Após o jantar)

Armazenar em garrafas e manter refrigerado!

Chá seca barriga - Fotos banco de imagens
3º Suco de melancia e gengibre

Ingredientes:

2 fatias de melancia sem caroço;

1 colher de chá de linhaça triturada;

1 colher de chá de gengibre fresco ralado.


Modo de preparo:

Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, sem adoçar.

Suco de melancia e gengibre - Fotos banco de imagens

Personal Chef Isis Real

Especialista em cetogênica, vegana e low carb

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page